指数
酱拌白菜的做法
小白菜摘好洗净，切成段，用开水烫一下捞出控干装盘，与切成丝的豆腐混在一起，酱炸熟，拌入白菜即可。
酱拌白菜制作提示
主料中的小白菜也可选用大白菜叶，但大白菜叶切成丝
酱拌白菜的食谱营养
酱拌白菜的营养成分
- 能量225.3千卡
- 蛋白质20.33克
- 脂肪9.96克
- 碳水化合物22.89克
- 叶酸257.8微克
- 膳食纤维9.32克
- 维生素a1408.9微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c140毫克
- 维生素e16.14毫克
- 胡萝卜素8454微克
- 核黄素0.55毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸4.33毫克
- 钙576毫克
- 磷340毫克
- 钾1148.4毫克
- 钠1456.63毫克
- 碘55.94微克
- 镁167.4毫克
- 铁13.1毫克
- 锌3.66毫克
- 硒11.99微克
- 铜0.6毫克
- 锰1.75毫克
