指数
柏子仁猪心汤的做法
1.将柏子仁洗净;
2.大枣去核;
3.山药切片;
4.猪心洗净,用沸水焯一下,捞起切片;
5.姜拍松,葱切段;
6.将猪心片装入碗内,加入绍酒、姜、葱、盐,腌渍30分钟;
7.将鸡汤放入锅内,置武火上烧沸;
8.再放入柏子仁、大枣、山药片用文火煎煮25分钟;
9.再放猪心片,煮10分钟即成。
柏子仁猪心汤健康提示
本品具有滋补气血、养心安神之功效,适于心气不足型冠心病患者食用。
柏子仁猪心汤的食谱营养
柏子仁猪心汤的食物相克
柏子仁 柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
柏子仁猪心汤的营养成分
- 能量433.35千卡
- 蛋白质51.44克
- 脂肪16.14克
- 碳水化合物21.64克
- 叶酸13.73微克
- 膳食纤维1.44克
- 胆固醇453毫克
- 维生素a41.8微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c14.6毫克
- 维生素e2.26毫克
- 胡萝卜素16.4微克
- 核黄素1.5毫克
- 硫胺素0.61毫克
- 烟酸20.62毫克
- 钙60.11毫克
- 磷580.1毫克
- 钾911.67毫克
- 钠1405.92毫克
- 镁60.26毫克
- 铁13.44毫克
- 锌5.95毫克
- 硒45.36微克
- 铜1.23毫克
- 锰0.43毫克