指数
金钱土豆夹的做法
1.将土豆洗净,刮皮,切成0.6厘米厚的片,在其中间批一刀,使其成连刀片,把所有土豆切成此形状;面粉加水适量调匀成面粉糊。
2.将猪肉洗净切成肉末和酱油、盐、味精、料酒、葱、姜末调成馅,嵌入土豆夹中,拖上面糊。
3.把拖好的面糊的土豆夹放入五成热的油锅中炸至金黄色时捞出即成。
金钱土豆夹制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
金钱土豆夹的食谱营养
金钱土豆夹的营养成分
- 能量1224.51千卡
- 蛋白质42.04克
- 脂肪75.44克
- 碳水化合物100.45克
- 叶酸108.44微克
- 膳食纤维6.35克
- 胆固醇160毫克
- 维生素a41.89微克
- 维生素b61.24毫克
- 维生素c63.27毫克
- 维生素e2.29毫克
- 胡萝卜素35.3微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.99毫克
- 烟酸7.52毫克
- 钙58.62毫克
- 磷576.64毫克
- 钾2039.16毫克
- 钠1695.64毫克
- 碘6.1微克
- 镁160.05毫克
- 铁5.66毫克
- 锌5.6毫克
- 硒27.68微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.71毫克