指数
拌香瓜条的做法
1.瘦肉切成细丝与调料拌匀，香瓜切条。
2.锅内放油烧至七成热，放入肉丝炒熟，再加香瓜条拌炒，放少许精盐出锅装盘即可。
拌香瓜条的食谱营养
拌香瓜条的食物相克
拌香瓜条的营养成分
- 能量358.1千卡
- 蛋白质22.61克
- 脂肪11.69克
- 碳水化合物42.26克
- 叶酸8.2微克
- 膳食纤维2.02克
- 胆固醇81毫克
- 维生素a69微克
- 维生素c75毫克
- 维生素e6.18毫克
- 胡萝卜素150微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.64毫克
- 烟酸6.89毫克
- 钙81.16毫克
- 磷285.1毫克
- 钾1022.17毫克
- 钠1568.88毫克
- 碘1.82微克
- 镁88.21毫克
- 铁7.08毫克
- 锌3.53毫克
- 硒11.6微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.31毫克
