指数
凉拌槐树芽的做法
1.槐树芽放入碗内，加入适量开水，稍烫捞出沥干。
2.葱洗净，切成末和酱油、白糖、精盐、味精一起拌匀，浇入热香油调成汁。
3.味汁和槐树芽同放碗中拌匀即成。
凉拌槐树芽制作提示
本菜中的槐树芽选用的是罐头槐树芽。
凉拌槐树芽的食谱营养
凉拌槐树芽的营养成分
- 能量74.18千卡
- 蛋白质0.92克
- 脂肪5.04克
- 碳水化合物6.64克
- 叶酸1.82微克
- 膳食纤维0.37克
- 维生素a1.65微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e3.49毫克
- 胡萝卜素9.6微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.16毫克
- 钙14.97毫克
- 磷14.39毫克
- 钾33.78毫克
- 钠763.93毫克
- 碘0.12微克
- 镁10.44毫克
- 铁0.58毫克
- 锌0.12毫克
- 硒0.12微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.12毫克
