剁椒欢喜鱼的做法

剁椒欢喜鱼的做法

剁椒欢喜鱼

类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 草鱼1000克

辅料 猪肉(瘦)50克 泡椒25克 辣椒(青、尖)15克 辣椒(红、尖)15克

调料 香菜10克 大葱15克 5克 大蒜(白皮)5克 生抽15克 料酒15克 4克 味精2克 植物油20克

指数
剁椒欢喜鱼的做法
1.将草鱼处理干净后去骨,去大刺后平铺在盘中;
2.将泡红辣椒、青椒、红椒与猪肉洗净后切成丁;
3.葱、姜分别切成段和末,蒜切成末;
4.锅内倒油烧热,放入葱末、姜末、蒜末、肉丁、三种辣椒丁、料酒、生抽、盐、翻炒均匀;
5.将葱段、姜片放入鱼盘中,在鱼头和尾处放入炒好的辣椒,汤汁淋在鱼身上;
6.在蒸锅中蒸10分钟取出,撒上香菜末和香油即可。
剁椒欢喜鱼的食谱营养
剁椒欢喜鱼的营养成分
日常生活类