指数
鸡血藤煲鸡蛋的做法
1.将鸡血藤、鸡蛋放入锅中，加两碗清水同煮沸；
2.鸡蛋煮熟后，剥去外壳再煮沸，煮成一碗汤后加入白砂糖调味即可。
鸡血藤煲鸡蛋健康提示
有活血补血，舒筋活络之功效，民间常用于治疗妇女月经不调，闭经，贫血，腰膝酸疼等症。
鸡血藤煲鸡蛋的食谱营养
鸡血藤煲鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡血藤煲鸡蛋的营养成分
- 能量174千卡
- 蛋白质13.3克
- 脂肪8.8克
- 碳水化合物17.78克
- 叶酸113.3微克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a234微克
- 维生素e1.84毫克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙59毫克
- 磷131.2毫克
- 钾154.75毫克
- 钠131.56毫克
- 碘27.2微克
- 镁10.45毫克
- 铁2.09毫克
- 锌1.11毫克
- 硒14.34微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.05毫克
