指数
香露葱油鸡的做法
1.将活三黄鸡宰杀,去毛,去内脏,洗净;
2.洗净的鸡放入开水锅内,加桂皮,八角,煮至断生捞出;
3.用麻油搽遍鸡的全身(以保持鸡身金黄色),待其冷却后斩成小条块装盘;
4.将炒锅坐火上,倒油烧至六七成热,下葱花,姜末,并加鸡汤少许和细盐,味精,待卤汁沸滚后,浇在鸡块上即成。
香露葱油鸡制作提示
1.鸡煮至断生即可,保持鲜嫩;
2.卤汁要浓鲜,趁热浇在鸡块上。
香露葱油鸡的食谱营养
香露葱油鸡的营养成分
- 能量2396.1千卡
- 蛋白质242.6克
- 脂肪150.55克
- 碳水化合物18.3克
- 叶酸0.7微克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇1325毫克
- 维生素a601.18微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.23毫克
- 维生素e23.1毫克
- 胡萝卜素7微克
- 核黄素1.13毫克
- 硫胺素0.63毫克
- 烟酸70.06毫克
- 钙124.52毫克
- 磷1957.01毫克
- 钾3152.18毫克
- 钠3396.66毫克
- 镁240.79毫克
- 铁18.59毫克
- 锌13.82毫克
- 硒147.02微克
- 铜0.94毫克
- 锰0.67毫克