烧三鲜薇菜豆腐盒的做法

烧三鲜薇菜豆腐盒的做法

烧三鲜薇菜豆腐盒

类别 山东菜 感冒食谱 脑炎食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汁芡红亮,馅嫩味香,咸鲜稍甜造型美观。

主料 豆腐(北)300克 薇菜100克

辅料 火腿5克 冬笋10克 油菜10克 虾米10克 蘑菇(鲜蘑)25克 鸡肉10克

调料 2克 味精2克 酱油10克 白砂糖1克 料酒3克 花椒3克 大葱10克 3克 淀粉(豌豆)8克 植物油60克

指数
烧三鲜薇菜豆腐盒的做法
1.把豆腐切成5厘米长、3厘米宽、1.2厘米厚的块12块。火腿、冬笋、油菜(水烫)均洗净切成片。海米、鲜蘑、熟鸡肉、薇菜(水发好的)均切成末,用精盐、味精各1克、料酒2克拌成馅;锅烧热放入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
2.勺内放油烧至八成热,将豆腐下油炸至呈金黄色,捞出控净油,用刀从中间片开一个口将里面的嫩豆腐挖出,逐块抹上馅,整齐地摆在盘中。
3.勺内放底油烧热,用葱、姜炸锅,下入酱油、料酒、花椒油、鸡汤150克、白糖、精盐、味精、火腿片、冬笋片,再将豆腐盒下勺,用小火焖五分钟至熟透,下入油菜片,用湿淀粉勾芡,淋入明油翻勺即成。
烧三鲜薇菜豆腐盒制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
烧三鲜薇菜豆腐盒的食谱营养
烧三鲜薇菜豆腐盒的营养成分
日常生活类