三子核桃肉益发汤的做法

三子核桃肉益发汤的做法

三子核桃肉益发汤

类别 补血食谱 乌发食谱 滋阴食谱 肾调养食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪肉(瘦)120克

辅料 女贞子20克 菟丝子20克 覆盆子(干)20克 核桃12克

调料 5克 4克

指数
三子核桃肉益发汤的做法
1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;
2.核桃去壳略捣碎;
3.瘦肉洗净原件下锅;
4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;
5.加姜、盐调味,去渣,即可饮用。
三子核桃肉益发汤健康提示
1. 本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等,凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象,宜用此汤调补之;
2. 菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾,凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精,与上各药制汤,有生发,乌发和护发的作用。
三子核桃肉益发汤的食谱营养
三子核桃肉益发汤的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
三子核桃肉益发汤的营养成分
日常生活类