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芪参烧活鱼的做法
1.活鲤鱼去鳞,鳃,鳍后,剖腹去内脏洗净,在鱼身上切成十字花刀,水发香菇一切两开,生姜,葱,蒜洗净,切好备用.
2.炒锅置武火上,放花生油烧至六成熟,下鲤鱼炸成金黄色,捞出滤去油.
3.炒锅放猪油,白糖,炒成枣红色时,放入炸好的鲤鱼,党参,黄芪片同时下锅,加水适量烧开后,移文火上煨至汤浓,鱼肉熟透,将鱼捞在盘中,择去党参,黄芪片,再放入实片,姜蒜片,香菇,味精,烧开后用水豆粉勾芡,撒上葱花,浇在鱼上即成.
芪参烧活鱼健康提示
益气健脾,利水消肿,适用于肺脾气虚所致的水肿胀满,咳嗽气喘等症.
芪参烧活鱼的食谱营养
芪参烧活鱼的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
芪参烧活鱼的营养成分
- 能量1142.98千卡
- 蛋白质143.23克
- 脂肪49.48克
- 碳水化合物36.86克
- 叶酸295.98微克
- 膳食纤维5.06克
- 胆固醇670毫克
- 维生素a199.7微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c1.4毫克
- 维生素e9.85毫克
- 胡萝卜素19.7微克
- 核黄素0.97毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸25.31毫克
- 钙407.01毫克
- 磷1677.14毫克
- 钾2719.91毫克
- 钠1984.56毫克
- 碘35.37微克
- 镁287.98毫克
- 铁10.63毫克
- 锌18.06毫克
- 硒122.57微克
- 铜0.66毫克
- 锰1.34毫克