指数
北芪桂圆炖老鸡的做法
1.老母鸡宰杀,去毛及内脏,洗净;
2.北芪(黄芪)、桂圆肉洗净;
3.红枣洗净去核;
4.陈皮浸透,去瓤洗净;
5.锅内注入适量清水烧开,将鸡、北芪、桂圆、红枣、陈皮放入,用中火炖约3小时,下精盐调味即可。
北芪桂圆炖老鸡的食谱营养
北芪桂圆炖老鸡的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
北芪桂圆炖老鸡的营养成分
- 能量3983.2千卡
- 蛋白质306.86克
- 脂肪252.44克
- 碳水化合物123.16克
- 叶酸9.74微克
- 膳食纤维3.71克
- 胆固醇2490毫克
- 维生素a2092.2微克
- 维生素c8.9毫克
- 维生素e20.77毫克
- 胡萝卜素42.8微克
- 核黄素0.88毫克
- 硫胺素0.77毫克
- 烟酸134.17毫克
- 钙60.12毫克
- 磷1842.7毫克
- 钾4275.04毫克
- 钠3296.46毫克
- 镁269.62毫克
- 铁20.23毫克
- 锌22.27毫克
- 硒1.36微克
- 铜1.62毫克
- 锰0.86毫克