青鸭羹汤的做法

青鸭羹汤的做法

青鸭羹汤

类别 减肥瘦身食谱 利尿食谱 水肿食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱

工艺 炖

口味 咸鲜味

食用 每次空腹饮汤食肉或佐餐食。

主料 鸭1500克

辅料 苹果100克 赤小豆250克

调料 盐5克 大葱10克

指数
青鸭羹汤的做法
1.将鸭宰杀洗净，去内脏；
2.将红豆淘净，与苹果一起装入鸭腹；
3.鸭子放入沙锅，加水适量，文火炖鸭熟烂；
4.加葱段、盐调味即成。
青鸭羹汤健康提示
健脾开胃，利尿消肿。
青鸭羹汤的食谱营养
青鸭羹汤的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
青鸭羹汤的营养成分
日常生活类
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