锅烧兔肉的做法

锅烧兔肉的做法

锅烧兔肉

类别 北京菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

工艺 锅烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽浅黄,酥香味咸,条均整齐。

主料 兔肉200克

辅料 鸡蛋清60克 淀粉(豌豆)50克

调料 椒盐2克 大豆油50克 花椒2克 八角2克 大葱2克 2克 酱油25克

指数
锅烧兔肉的做法
1.把兔肉切成二分厚的大片,装在碗内,放入葱、姜块、花椒、八角、酱油、鸡汤,上屉蒸十分钟了出葱姜块、花椒、八角,滗净汤。
2.把蛋清抽成蛋泡糊,放淀粉搅匀,把抽好的糊一半倒在盘里摊平,把兔肉摆在糊上,再把另一半糊倒须兔肉上抹平。
3.勺内放入油,油烧至五成热时把抹糊的兔肉推入油内炸成浅黄色捞出,切成三条后,再改成长条块,码在盘里即成。食时带椒盐上桌。
锅烧兔肉制作提示
本品需鸡汤约100克。
锅烧兔肉的食谱营养
锅烧兔肉的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
锅烧兔肉的营养成分
日常生活类