指数
锅烧兔肉的做法
1.把兔肉切成二分厚的大片,装在碗内,放入葱、姜块、花椒、八角、酱油、鸡汤,上屉蒸十分钟了出葱姜块、花椒、八角,滗净汤。
2.把蛋清抽成蛋泡糊,放淀粉搅匀,把抽好的糊一半倒在盘里摊平,把兔肉摆在糊上,再把另一半糊倒须兔肉上抹平。
3.勺内放入油,油烧至五成热时把抹糊的兔肉推入油内炸成浅黄色捞出,切成三条后,再改成长条块,码在盘里即成。食时带椒盐上桌。
锅烧兔肉制作提示
本品需鸡汤约100克。
锅烧兔肉的食谱营养
锅烧兔肉的食物相克
锅烧兔肉的营养成分
- 能量886.09千卡
- 蛋白质48.33克
- 脂肪54.74克
- 碳水化合物51.84克
- 叶酸0.3微克
- 膳食纤维1.74克
- 胆固醇118毫克
- 维生素a53.38微克
- 维生素c0.14毫克
- 维生素e47.46毫克
- 胡萝卜素8.28微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸12.27毫克
- 钙69.8毫克
- 磷403.96毫克
- 钾795.67毫克
- 钠1582.96毫克
- 碘0.6微克
- 镁86.28毫克
- 铁9.29毫克
- 锌3.62毫克
- 硒26.51微克
- 铜0.42毫克
- 锰1.02毫克