指数
海米醋熘白菜的做法
1.将白菜去外帮取其心切成小片段,放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分。
2.炒锅上火,放油烧热,下水发好的海米和酱油、精盐、醋、料酒、白糖,加入白菜片翻炒,加水少许,待汤沸时,用水淀粉勾芡,放味精,淋花椒油,盛入盘内即成。
海米醋熘白菜的食谱营养
海米醋熘白菜的营养成分
- 能量754.21千卡
- 蛋白质16.19克
- 脂肪55.97克
- 碳水化合物51.19克
- 叶酸133.85微克
- 膳食纤维5.64克
- 胆固醇52.5毫克
- 维生素a142.1微克
- 维生素c217毫克
- 维生素e45.99毫克
- 胡萝卜素840微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸5.09毫克
- 钙426.56毫克
- 磷328.59毫克
- 钾150.61毫克
- 钠2376.66毫克
- 碘8.49微克
- 镁120.23毫克
- 铁9.51毫克
- 锌3.64毫克
- 硒11.5微克
- 铜0.69毫克
- 锰1.9毫克