果味茄条的做法

果味茄条的做法

果味茄条

类别 私家菜 健脾开胃食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 茄子500克

辅料 鸡蛋50克 梅子30克 金糕50克 小麦面粉25克

调料 植物油25克 果汁15克 白砂糖10克 5克 3克 料酒10克 淀粉(玉米)5克 姜汁3克

指数
果味茄条的做法
1.将茄子去皮洗净,切成长条,蘸匀面粉备用;
2.鸡蛋磕入碗内加料酒、淀粉、精盐调匀成蛋糊;
3.金糕、青梅(梅子)均切成细丝;
4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5.炒锅注油烧至四成热,放入茄条炸至金黄色,捞出控油;
6.炒锅加果汁、白糖、姜汁、精盐、醋烧开,用水淀粉勾芡,放入炸好的茄条翻炒均匀,青梅丝即可。
果味茄条的食谱营养
果味茄条的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
果味茄条的营养成分
日常生活类