沙理亚宾牛排的做法

沙理亚宾牛排的做法

沙理亚宾牛排

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛排400克

辅料 奶油30克 土豆(黄皮)100克 西芹15克 樱桃番茄80克 洋葱(红皮)50克

调料 橄榄油30克 4克 胡椒粉2克

指数
沙理亚宾牛排的做法
1.洋葱切碎末;
2.土豆切薄片;
3.牛排用刀尖切断,用洋葱末腌20分钟后去除洋葱,撒上盐、黑胡椒粉;
4.平底锅加橄榄油,将牛排两面煎至五分熟;
5.用奶油炒土豆,再放入西芹末,炒至土豆熟软,放入小番茄略煎;
6.牛排放入盘子里,其他材料摆好,淋上沙理亚宾牛排调味汁即可。
沙理亚宾牛排制作提示
沙理亚宾牛排调味汁
原料:牛高汤90克,奶油15克,红酒30克,洋葱50克,盐、黑胡椒粉适量。
1.洋葱切丁备用;
2.奶油放入平底锅加热,放入洋葱炒至浅褐色;
3.加入红酒、高汤,再放入盐、黑胡椒,滤出调味汁即可。
沙理亚宾牛排的食谱营养
沙理亚宾牛排的食物相克
樱桃番茄 樱桃番茄忌与石榴同食。
沙理亚宾牛排的营养成分
日常生活类