三鲜参片汤的做法

类别 四川菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 肝炎食谱 药膳调理

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 海参300克

辅料 白牛肝菌(干)20克 鸡胸脯肉100克 火腿50克 油菜30克 蛋糕50克

调料 盐5克 胡椒2克 姜10克 大葱15克

1.水发刺参片成斧楞片；
2.牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片；
3.鸡片码味上芡，
4.芡片氽一下水；
5.锅置旺火上，下油打姜、葱，然后掺入清汤，捡去葱、姜；
6.放火腿、牛肝菌、参片、蛋黄糕，烧开打去浮沫；
7.放盐、味精、胡椒、下蚕菜，最后再下鸡片，沸后起锅即成。

1.若操作不当，易出现汤味偏咸，海参不糯，鸡片不细嫩等现象；
2.火腿带有盐分，做菜时要考虑到；
3.海参要选发过心的，手捏无硬心感；
4.鸡片码味要吃足水分提上劲，待手上有滑腻感再上芡。

1. 含有人体必须的多种氨基酸，它味咸性温，入心、肾、脾、肺四经，有补肾益精养血润燥之功效；
2. 高血压、血管硬化、冠心病、肝炎等患者，常食海参皆有良效；
3. 海参有抗癌和抗菌作用。

海参 海参不宜与甘草、醋同食。