年年高升的做法

年年高升的做法

年年高升

类别 年夜饭 广东菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 便秘食谱

工艺

口味 糖醋味

食用 中餐、晚餐

主料 猪小排(猪肋排)600克 菠菜300克

调料 大蒜(白皮)8克 料酒5克 10克 白砂糖10克 酱油5克 4克

指数
年年高升的做法
1.小排骨先氽烫过,去除血水后冲净泡沫,沥干,放锅内,加入调味料(酒1大匙、醋2大匙、糖3大匙、酱油4大匙、清水2杯)烧开后,改小火慢慢烧至汤汁收干,排骨熟软;
2.菠菜洗净,切小段,大蒜切碎;
3.用2大匙油炒香蒜末,再放入菠菜炒熟,加盐调味后盛出,放盘内;
4.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。
年年高升制作提示
选用五花肉上方的子排肉质较嫩,或用肋条中间较瘦部分,质地较好,里脊边的小排比较硬。
年年高升的食谱营养
年年高升的营养成分
日常生活类