银鱼饺的做法

银鱼饺的做法

银鱼饺

类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食 老人食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 银鱼细嫩,韭黄飘香,实实在在的幸福美味!

主料 猪肉(肥瘦)250克 银鱼250克 韭黄100克 小麦面粉250克

调料 盐4克 味精1克 胡椒粉1克 香油10克 鸡蛋75克

指数
银鱼饺的做法
1.将鱼洗净,用干布吸干,在银鱼内放盐2克、味精、胡椒粉、麻油搅拌入味。
2.韭黄洗净切粒,加少许盐拌和,再与银鱼、鲜肉馅一起拌匀即成银鱼馅。
3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
4.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
银鱼饺的食谱营养
银鱼饺的营养成分
日常生活类
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