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食盐炒芝麻的做法
芝麻、食盐共炒至发香。
食盐炒芝麻健康提示
1. 养血通乳。
2. 适用于妇女产后缺乳等症。
食盐炒芝麻的食谱营养
食盐炒芝麻的营养成分
- 能量620.4千卡
- 蛋白质22.08克
- 脂肪47.52克
- 碳水化合物37.8克
- 叶酸79.32微克
- 膳食纤维11.76克
- 维生素e45.94毫克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.43毫克
- 烟酸4.56毫克
- 钙744.44毫克
- 磷615.6毫克
- 钾319.48毫克
- 钠824.86毫克
- 镁242.44毫克
- 铁16.94毫克
- 锌5.06毫克
- 硒4.89微克
- 铜1.69毫克
- 锰1.41毫克
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