茼蒿拌豆干的做法

茼蒿拌豆干的做法

茼蒿拌豆干

类别 私家菜 健脾开胃食谱 单身食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 茼蒿250克 豆腐干200克

辅料 辣椒(红、尖)30克

调料 7克 白砂糖3克 3克 香油3克 味精1克

指数
茼蒿拌豆干的做法
1.豆干洗净后切末;
2.茼蒿清洗干净;
3.红辣椒切末,备用;
4.锅中倒入半锅水烧开,加入5克盐,放入洗净的茼蒿氽烫后捞出;
5.用冷水冲洗,挤干水分后切成末。
6.豆干氽烫后捞出,拌入茼蒿末中;
7.加入所有的调味料(盐2克、白糖3克、醋3克、香油3克、味精1克)搅拌均匀。
5.最后,撒入红辣椒末即可。
茼蒿拌豆干的食谱营养
茼蒿拌豆干的营养成分
日常生活类