香烤猪腰的做法

香烤猪腰的做法

香烤猪腰

类别 私家菜

工艺

口味 酱香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金黄,香酥鲜嫩。

主料 猪腰子500克

辅料 猪肉(肥瘦)150克 猪网油100克 鸡蛋150克 冬笋25克 香菇(鲜)20克 火腿15克

调料 大葱5克 3克 料酒5克 3克 味精3克 淀粉(豌豆)10克 花椒粉3克 甜面酱10克 椒盐3克 香油40克

指数
香烤猪腰的做法
1.将猪肉洗净、沥水,剁成末,装入盘内,放香菇末、火腿末、姜末、葱末、料酒、盐、味精、鸡蛋精、淀粉、拌匀成馅。
2.将猪腰子洗净,撕去油皮,纵剖两半,片去腰臊,中间划一道口了(不要划透),装入盘内,放入葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉腌5分钟待用。
3.把鸡蛋清、面粉、淀粉调匀成糊,在每片腰子剖开面上抹一层蛋糊,放上肉馅,合起来。
4.把网油平铺到砧板上,分在4块,每块抹一层蛋糊,每埠网油上放一片腰子,用网油将腰子包好,两头用绳扎紧。
5.将腰子上笼蒸5分钟取出,待冷后,用二股小烤叉逐个横穿过去。
6.起木炭炉(不要火苗),将腰子不停地翻烤,烤至呈金黄色时,抽掉叉子,割断绳子,抹上香油,每片改成5块装盘,甜面酱、花椒盐同时上桌。
香烤猪腰的食谱营养
香烤猪腰的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香烤猪腰的营养成分
日常生活类