香烤猪腰的做法

香烤猪腰的做法

香烤猪腰

类别 私家菜

工艺 烤

口味 酱香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金黄,香酥鲜嫩。

主料 猪腰子500克

辅料 猪肉(肥瘦)150克 猪网油100克 鸡蛋150克 冬笋25克 香菇(鲜)20克 火腿15克

调料 大葱5克 姜3克 料酒5克 盐3克 味精3克 淀粉(豌豆)10克 花椒粉3克 甜面酱10克 椒盐3克 香油40克

指数
香烤猪腰的做法
1.将猪肉洗净、沥水,剁成末,装入盘内,放香菇末、火腿末、姜末、葱末、料酒、盐、味精、鸡蛋精、淀粉、拌匀成馅。
2.将猪腰子洗净,撕去油皮,纵剖两半,片去腰臊,中间划一道口了(不要划透),装入盘内,放入葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉腌5分钟待用。
3.把鸡蛋清、面粉、淀粉调匀成糊,在每片腰子剖开面上抹一层蛋糊,放上肉馅,合起来。
4.把网油平铺到砧板上,分在4块,每块抹一层蛋糊,每埠网油上放一片腰子,用网油将腰子包好,两头用绳扎紧。
5.将腰子上笼蒸5分钟取出,待冷后,用二股小烤叉逐个横穿过去。
6.起木炭炉(不要火苗),将腰子不停地翻烤,烤至呈金黄色时,抽掉叉子,割断绳子,抹上香油,每片改成5块装盘,甜面酱、花椒盐同时上桌。
香烤猪腰的食谱营养
香烤猪腰的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香烤猪腰的营养成分
日常生活类
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