指数
醋熘海米白菜的做法
1.将白菜去老帮,洗净,切成3厘米长,2厘米宽的抹刀片。
2.锅内注油烧热,下葱花,生姜丝,蒜片炝锅,下白菜片,海米,烹醋,泼入调好的芡汁,翻炒均匀,淋入麻油,出锅装盘即成。
醋熘海米白菜的食谱营养
醋熘海米白菜的营养成分
- 能量277.93千卡
- 蛋白质19.45克
- 脂肪9.16克
- 碳水化合物32.65克
- 叶酸86.23微克
- 膳食纤维3.73克
- 胆固醇131.25毫克
- 维生素a88.87微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c125.26毫克
- 维生素e9.1毫克
- 胡萝卜素501.72微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸3.97毫克
- 钙359.51毫克
- 磷317.26毫克
- 钾241.63毫克
- 钠4954.56毫克
- 碘20.62微克
- 镁112.14毫克
- 铁6.72毫克
- 锌2.8毫克
- 硒21.54微克
- 铜0.84毫克
- 锰1.48毫克