指数
猪肚瘦肉厚朴汤的做法
1.猪肚洗净；
2.猪肚、红枣、苡仁（薏米），厚朴及瘦肉入煲内，放入4碗，煲4个小时，即可饮用。
猪肚瘦肉厚朴汤健康提示
此汤水能开胃消食，对舌苔腻厚、脾胃湿滞、胃病初愈、便秘等都有疗效。
猪肚瘦肉厚朴汤的食谱营养
猪肚瘦肉厚朴汤的食物相克
猪肚瘦肉厚朴汤的营养成分
- 能量616.15千卡
- 蛋白质68.9克
- 脂肪18.74克
- 碳水化合物45.54克
- 叶酸41.13微克
- 膳食纤维2.78克
- 胆固醇846.5毫克
- 维生素a71.8微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c5.6毫克
- 维生素e1.52毫克
- 胡萝卜素4微克
- 核黄素0.79毫克
- 硫胺素1.11毫克
- 烟酸15.74毫克
- 钙68.4毫克
- 磷716.45毫克
- 钾1130.3毫克
- 钠277.02毫克
- 碘2.55微克
- 镁95.1毫克
- 铁11.96毫克
- 锌9.82毫克
- 硒44.32微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.41毫克
