青红椒拌豆干的做法

青红椒拌豆干的做法

青红椒拌豆干

类别 健脾开胃食谱 家常菜 青少年食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐干600克

辅料 辣椒(红、尖)30克 辣椒(青、尖)30克

调料 酱油8克 白砂糖10克 15克 香油15克 大蒜(白皮)5克

指数
青红椒拌豆干的做法
1.青椒洗净切丝,放入滚水中氽烫,捞出,浸入凉开水中,待凉捞出;
2.红辣椒洗净,去蒂,切丝;
3.大蒜去皮,切末;
4.豆干洗净,放入滚水中煮熟,捞出切片,装在碗中加酱油、白糖、醋和蒜末搅拌,再加入青椒丝和红辣椒丝拌匀,食用时淋上香油即可。
青红椒拌豆干的食谱营养
青红椒拌豆干的营养成分
日常生活类