指数
健乳润肤汤的做法
1.将整个猪肚用粗盐及醋擦洗干净；
2.白果去心；
3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；
4.加适量清汤，共煮沸半小时；
5.再放入油皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。
健乳润肤汤健康提示
补气血，清虚热，健乳润肤。可促使乳房发育健美，肤色白嫩。
健乳润肤汤的食谱营养
健乳润肤汤的食物相克
健乳润肤汤的营养成分
- 能量1211.03千卡
- 蛋白质159.31克
- 脂肪42.04克
- 碳水化合物51.01克
- 叶酸39.15微克
- 膳食纤维2.94克
- 胆固醇2900毫克
- 维生素a35.2微克
- 维生素b60.52毫克
- 维生素c0.3毫克
- 维生素e16.76毫克
- 胡萝卜素90.4微克
- 核黄素2.27毫克
- 硫胺素1.16毫克
- 烟酸29.06毫克
- 钙283.26毫克
- 磷1695.18毫克
- 钾2058.98毫克
- 钠14698.8毫克
- 碘1.5微克
- 镁250.59毫克
- 铁32.01毫克
- 锌21.12毫克
- 硒119.55微克
- 铜0.7毫克
- 锰1.62毫克
