软溜鱼片的做法

软溜鱼片的做法

软溜鱼片

类别 山东菜

工艺 软溜

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 味酸甜,鲜美适口。

主料 鲤鱼800克

辅料 玉兰片15克 胡萝卜15克

调料 淀粉(豌豆)5克 3克 料酒25克 大葱10克 10克 大蒜(白皮)10克 酱油5克 白砂糖25克 10克 植物油30克

指数
软溜鱼片的做法
1.将鱼去头、去鳞,掏出内脏,洗净,劈两刀,去刺,片成抹刀片。
2.勺内放入开水500克,将鱼片下入勺内烫至断生捞出。
3.勺内放入底油,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片、胡萝卜片,随之放鱼片和精盐、醋、糖、料酒、酱油、糟汤25克,开锅后用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋明油出勺即成。
软溜鱼片的食谱营养
软溜鱼片的食物相克
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
软溜鱼片的营养成分
日常生活类