指数
盐水大虾的做法
1.将葱切段,姜切片,活虾洗净待用。
2.炒锅放入葱段、姜片、盐、料酒、及适量清水,用旺火烧开,倒入活虾,撇去浮沫,烧至熟透,出锅盛入汤碗内即成。
盐水大虾的食谱营养
盐水大虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
盐水大虾的营养成分
- 能量467.84千卡
- 蛋白质93.15克
- 脂肪4.04克
- 碳水化合物14.72克
- 叶酸0.91微克
- 膳食纤维0.25克
- 胆固醇965毫克
- 维生素a76.61微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.33毫克
- 维生素e3.1毫克
- 胡萝卜素9.58微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸8.56毫克
- 钙315.88毫克
- 磷1142.5毫克
- 钾1091.97毫克
- 钠2006.4毫克
- 镁217.5毫克
- 铁7.61毫克
- 锌11.94毫克
- 硒168.66微克
- 铜1.71毫克
- 锰0.73毫克