蒜茸羊肝片的做法

蒜茸羊肝片的做法

蒜茸羊肝片

类别 私家菜 明目食谱

工艺

口味 蒜香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 肝嫩味香,瓜脆适口。

主料 羊肝500克

辅料 黄瓜200克

调料 大豆油50克 酱油50克 50克 白砂糖50克 大蒜(白皮)25克 7克 5克 花椒5克 茴香籽[小茴香籽]5克 草豆蔻2克 香油5克 香菜5克 生姜皮5克

指数
蒜茸羊肝片的做法
1.羊肝洗净,放入沸水锅内煮5分钟(不宜断生,捞出放入清水中);香菜去根洗净切成末,大蒜捣成泥后加入少许酱油、醋、姜末、香油对成调味汁。
2.姜皮、花椒、小茴香和草果用纱布包好,锅内放水适量,烧开后放精盐、白糖及调料包,煮沸出味后,再放入羊肝煮沸,离火浸泡20分钟,然后再煮沸,再浸泡,待汤晾凉,羊肝入味。
3.黄瓜(鲜黄瓜)洗净拍碎垫盘底,羊肝捞出后切成薄片,摆在菜盘中摆成图案。
4.炒锅置火上,放入植物油烧热时投入花椒炸出香味,捞去不用,倒入对好的调味汁内,浇在羊肝上,撒上香菜末和姜末拌匀即可。
蒜茸羊肝片制作提示
草豆蔻又子酱叫草果
蒜茸羊肝片的食谱营养
蒜茸羊肝片的营养成分
日常生活类