烤蘑菇的做法
烤蘑菇的做法
类别
西餐其他
工艺
烤
口味
咸鲜味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
蘑菇(鲜蘑)
500克
辅料
奶酪
100克
黄油
75克
香菜
15克
薄荷
5克
调料
辣椒粉
2克
大蒜(白皮)
10克
盐
4克
指数
推荐指数0
营养指数0
难易指数0
时间指数0
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
烤蘑菇的做法
1.将蘑菇洗净;
2.香菜、薄荷切碎;
3.大蒜拍碎;
4.计司碾成末;
5.锅内放入黄油烧热,下入香菜、薄荷、大蒜炒出香味;
6.再下入蘑菇炒约10分钟,加入精盐和胡椒粉翻匀;
7.烤盘内涂上黄油,将炒好的蘑菇铺平;
8.浇上茄汁少司,撒上计司末,放入烤炉内烤至上色即可食用。
烤蘑菇的食谱营养
薄荷
查看薄荷的介绍与做法
黄油
查看黄油的介绍与做法
蘑菇(鲜蘑)
查看蘑菇(鲜蘑)的介绍与做法
奶酪
查看奶酪的介绍与做法
香菜
查看香菜的介绍与做法
烤蘑菇的食物相克
奶酪
奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
香菜
服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
烤蘑菇的营养成分
能量
1116.51千卡
蛋白质
41.49克
脂肪
97.77克
碳水化合物
29.17克
叶酸
22.32微克
膳食纤维
11.91克
胆固醇
233毫克
维生素a
264.56微克
维生素c
18.2毫克
维生素e
3.93毫克
胡萝卜素
665.65微克
核黄素
2.72毫克
硫胺素
0.47毫克
烟酸
21.14毫克
钙
895.15毫克
磷
833.48毫克
钾
1796.82毫克
钠
2240.22毫克
碘
0.22微克
镁
135.49毫克
铁
10.22毫克
锌
11.89毫克
硒
6.04微克
铜
2.73毫克
锰
0.9毫克
日常生活类
手机号码
查看全部查询
菜谱大全
各地美食 家常菜做法
阿波罗查询
回首页
∧
∨