砂锅牛肉(辽宁大连)的做法

砂锅牛肉(辽宁大连)的做法

砂锅牛肉(辽宁大连)

类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱

工艺 炖

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 菜色金红,香鲜软嫩,味美可口。

主料 牛肉(肥瘦)750克

调料 酱油50克 白砂糖15克 料酒15克 味精25克 盐4克 大葱5克 姜4克 花椒4克 八角3克 植物油50克

指数
砂锅牛肉(辽宁大连)的做法
1.牛肉洗净,切成2厘米的方圆块,放入沸水锅,烫一下,捞出,沥水。
2.勺置火上,加入汤,烧热,放入牛肉块、料酒、酱油、精盐、白糖、葱段、姜片、花椒、大料、味精炖1.5小时左右,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、花椒、大料,再加明油,倒入砂锅里。
3.砂锅置火上,烧沸,即成。
砂锅牛肉(辽宁大连)的食谱营养
砂锅牛肉(辽宁大连)的营养成分
日常生活类
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