指数
双参鹅血汤的做法
1.将山药、沙参、玉竹洗净；
2.加水和鹅肉同煮至肉熟，过滤取汤液；
3.把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻即成。
双参鹅血汤健康提示
1. 健脾养阴，养胃补血；
2. 适用于口干喜饮、乏力气短、纳少等症。
双参鹅血汤的食谱营养
双参鹅血汤的食物相克
北沙参 北沙参反藜芦、恶防己。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
双参鹅血汤的营养成分
- 能量227.43千卡
- 蛋白质12.24克
- 脂肪10.28克
- 碳水化合物22.02克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.56克
- 胆固醇37毫克
- 维生素a22.4微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e0.24毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸2.49毫克
- 钙23.39毫克
- 磷78.39毫克
- 钾211.77毫克
- 钠929.22毫克
- 镁11.31毫克
- 铁2.12毫克
- 锌0.99毫克
- 硒9.82微克
- 铜0.42毫克
- 锰0.26毫克
