指数
醋熘三丝的做法
1.将土豆,青椒,胡萝卜洗净,分别切成丝,用清水冲洗后沥干备用。
2.炒锅注油烧热,下葱,姜丝爆锅,下入三丝翻炒,加味精,精盐炒匀,淋香醋出锅即可。
醋熘三丝的食谱营养
醋熘三丝的营养成分
- 能量347.2千卡
- 蛋白质12.96克
- 脂肪1.26克
- 碳水化合物77.7克
- 叶酸80.7微克
- 膳食纤维7.25克
- 维生素a1412.5微克
- 维生素b60.84毫克
- 维生素c105毫克
- 维生素e2.14毫克
- 胡萝卜素8477.8微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.42毫克
- 烟酸1.98毫克
- 钙115.1毫克
- 磷219.3毫克
- 钾1579.5毫克
- 钠2565.18毫克
- 碘8.4微克
- 镁115.35毫克
- 铁4.57毫克
- 锌1.7毫克
- 硒3.3微克
- 铜0.51毫克
- 锰1.57毫克