五味嫩鸡的做法

五味嫩鸡的做法

五味嫩鸡

类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

口感 桔红色,香味诱人,甜、咸、酸、辣平衡,鸡肉酥烂脱骨。

主料 750克 土豆(黄皮)100克

辅料 洋葱(白皮)25克

调料 番茄酱15克 味精3克 咖喱8克 白砂糖5克 4克 黄酒10克 大葱5克 5克

指数
五味嫩鸡的做法
1.把鸡块放黄酒、葱结、姜块,放蒸笼里蒸熟;
2.把土豆煮酥,剥去皮,用刀板碾成细泥;
3.洋葱去干皮切末;
4.烧热锅,放50克生油,烧热后,放洋葱末炒香后,放番茄酱煸炒,至油红,再放土豆泥、咖喱粉、汤水半汤碗,搅匀,再放细盐、白糖,并把鸡块拣去姜葱放入,用大火烧沸后,转用中火烧透入味,再转用大火收浓汁淋上熟油25克增光即成。
五味嫩鸡制作提示
1.洋葱末要切得细,土豆泥要碾得细腻如泥,这样不会有疙瘩。
2.番茄酱煸香即可,防止焦糊,收浓卤汁时要用菜勺推动,防止沾锅底。
五味嫩鸡的食谱营养
五味嫩鸡的营养成分
日常生活类