五味嫩鸡的做法

五味嫩鸡的做法

五味嫩鸡

类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱

工艺 烧

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

口感 桔红色,香味诱人,甜、咸、酸、辣平衡,鸡肉酥烂脱骨。

主料 鸡750克 土豆(黄皮)100克

辅料 洋葱(白皮)25克

调料 番茄酱15克 味精3克 咖喱8克 白砂糖5克 盐4克 黄酒10克 大葱5克 姜5克

指数
五味嫩鸡的做法
1.把鸡块放黄酒、葱结、姜块,放蒸笼里蒸熟;
2.把土豆煮酥,剥去皮,用刀板碾成细泥;
3.洋葱去干皮切末;
4.烧热锅,放50克生油,烧热后,放洋葱末炒香后,放番茄酱煸炒,至油红,再放土豆泥、咖喱粉、汤水半汤碗,搅匀,再放细盐、白糖,并把鸡块拣去姜葱放入,用大火烧沸后,转用中火烧透入味,再转用大火收浓汁淋上熟油25克增光即成。
五味嫩鸡制作提示
1.洋葱末要切得细,土豆泥要碾得细腻如泥,这样不会有疙瘩。
2.番茄酱煸香即可,防止焦糊,收浓卤汁时要用菜勺推动,防止沾锅底。
五味嫩鸡的食谱营养
五味嫩鸡的营养成分
日常生活类
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