指数
双龙会的做法
1.大对虾留头尾去皮,脊部开小口取出沙线,撒盐少许后放笼中蒸熟(勿老);刺参洗净,用开水焯出,用葱油、高汤烧透收汁;小菜心、滑子菇用开水氽出备用。
2.取一直径12厘米的盖盅,将海参放在一侧,大虾放海参一侧,两边用菜心、珍珠菇点缀。
3.勺中加上汤调成鲜味,用水淀粉勾稀芡,淋明油浇在双龙上即成。
双龙会的食谱营养
双龙会的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
双龙会的营养成分
- 能量130.63千卡
- 蛋白质22.21克
- 脂肪0.99克
- 碳水化合物8.66克
- 膳食纤维0.56克
- 胆固醇204.4毫克
- 维生素a74.5微克
- 维生素c18毫克
- 维生素e0.94毫克
- 胡萝卜素310微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸2.02毫克
- 钙345.24毫克
- 磷212.44毫克
- 钾322.97毫克
- 钠1108.95毫克
- 镁76.71毫克
- 铁2.52毫克
- 锌2.36毫克
- 硒33.19微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.28毫克