桂圆红枣汤的做法

类别 失眠食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 贫血食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 枣（干）300克 桂圆肉200克

调料 白砂糖50克

1.把小红枣和桂圆拣洗干净；
2.红枣放在清水中浸泡二小时捞出；
3.再入锅，加水煮透，放入冰箱备用。

1. 桂圆红枣汤以红枣和桂圆肉为主料，红枣为补脾和胃、益气生津之品，既可调营卫，又能解药毒；
2. 桂圆可益心脾，补气血，养心安神；
3. 二物相配，共成健脾益气、养血生津、清凉解暑之功。