指数
玉米牛奶浓汤的做法
1.玉米和牛奶倒入锅内加热，以盐调味。
2.沸腾后倒入太白粉（淀粉）水，稍微勾芡，盛入碗内，撒上荷兰芹末。
玉米牛奶浓汤制作提示
可用玉米罐头制作此菜，味道更佳。
玉米牛奶浓汤的食谱营养
玉米牛奶浓汤的食物相克
玉米（鲜） 玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
玉米牛奶浓汤的营养成分
- 能量61.05千卡
- 蛋白质1.91克
- 脂肪1.01克
- 碳水化合物12.16克
- 叶酸19.36微克
- 膳食纤维1.02克
- 胆固醇3毫克
- 维生素a5.8微克
- 维生素c6.2毫克
- 维生素e0.4毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙26.02毫克
- 磷55.2毫克
- 钾113.39毫克
- 钠408.43毫克
- 碘0.07微克
- 镁13.02毫克
- 铁0.56毫克
- 锌0.41毫克
- 硒0.93微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.11毫克
