指数
拔丝麻仁海参的做法
1.葱和姜拍破;鸡蛋磕在碗里,放面粉、湿淀粉、适量的水调制成糊;白芝麻炒熟。
2.将海参清洗净,切成5厘米长、1厘米见方的条,下入开水锅内加料酒、盐、葱、姜,烧开氽过捞出,沥干水分。
3.食用时,将海参条放入鸡蛋糊内裹上糊,下入六成热油锅炸至焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅内留30克油,放入白糖用温火炒到溶化呈浅黄色,就能拔出丝来,倒入炸好的海参条,撒上芝麻仁,裹上糖汁,装入抹油的盘内,另上两碗冷开水(以免糖粘筷子)。
拔丝麻仁海参制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
拔丝麻仁海参的食谱营养
拔丝麻仁海参的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
拔丝麻仁海参的营养成分
- 能量2213.65千卡
- 蛋白质65.32克
- 脂肪129.39克
- 碳水化合物211.51克
- 叶酸109.78微克
- 膳食纤维9.18克
- 胆固醇688.75毫克
- 维生素a234.4微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e62.9毫克
- 胡萝卜素23.4微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素0.73毫克
- 烟酸5.62毫克
- 钙1626.1毫克
- 磷601.5毫克
- 钾713.95毫克
- 钠2495毫克
- 碘23.3微克
- 镁325.6毫克
- 铁16.32毫克
- 锌5.15毫克
- 硒49.28微克
- 铜1.1毫克
- 锰1.78毫克