芫荽皮蛋豆腐汤的做法

芫荽皮蛋豆腐汤的做法

芫荽皮蛋豆腐汤

类别 清真菜 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 学生膳食 更年期食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 汤白味鲜。

主料 豆腐(南)150克 松花蛋(鸭蛋)100克

辅料 香菜10克 韭黄5克

调料 大蒜(白皮)10克 味精1克 2克 料酒5克 3克 植物油25克 香油2克

指数
芫荽皮蛋豆腐汤的做法
1.将豆腐洗净,切成薄片;
2.皮蛋去皮,切小方块;
3.蒜整瓣炸至呈金黄色;
4.韭黄、芫荽洗净切成段;
5.锅上火烧热,放油少许,下葱姜片,炸好的蒜瓣,煸炒几下;
6.再下皮蛋煸炒,淋少许料酒,加入汤和豆腐,煮五分钟左右;
7.放盐、味精,最后放韭黄、芫荽,并清几滴香油即可。
芫荽皮蛋豆腐汤的食谱营养
芫荽皮蛋豆腐汤的食物相克
松花蛋(鸭蛋) 松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
芫荽皮蛋豆腐汤的营养成分
日常生活类