指数
枸杞叶炒猪心的做法
1.将枸杞叶洗净,干水,猪心洗净,切小片;
2.起油锅炒猪心,炒至将熟,放枸杞叶同炒,放盐调味,炒几番即可,随量食用或佐餐。
枸杞叶炒猪心健康提示
补心安神、清热除烦;
神经衰弱属心气虚弱,肝虚火扰者,症见虚烦不眠,精神恍惚,头目眩晕,心悸,或盗汗,低热等;脾虚湿盛者不宜食用本品。
枸杞叶炒猪心的食谱营养
枸杞叶炒猪心的食物相克
枸杞叶炒猪心的营养成分
- 能量476千卡
- 蛋白质66.4克
- 脂肪21.2克
- 碳水化合物4.4克
- 叶酸6.8微克
- 胆固醇604毫克
- 维生素a52微克
- 维生素c16毫克
- 维生素e2.96毫克
- 核黄素1.92毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸27.2毫克
- 钙48.88毫克
- 磷756毫克
- 钾1040.56毫克
- 钠1857.24毫克
- 镁68.08毫克
- 铁17.24毫克
- 锌7.61毫克
- 硒59.8微克
- 铜1.49毫克
- 锰0.21毫克