炸带鱼的做法

类别 家常菜 补血食谱 青少年食谱 滋阴食谱

工艺 清炸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 外脆酥香，内软鲜嫩。

主料 带鱼500克

调料 花生油60克 大葱15克 姜8克 胡椒粉1克 盐3克 酱油25克 料酒20克 味精2克 椒盐35克

1.将带鱼用温水轻轻洗净表面污物，切去头和细尾部分；
2.剖腹取出内脏，洗净后放在案板上，改刀切成5厘米长的段，放在碗中；
3.碗中加入葱花、姜末、胡椒粉、盐、料酒和酱油，抓匀，腌渍入味；
4.将锅加在火上，加入花生油烧至八成以上沸热时，投入鱼段，用手勺翻动拨开，一般炸半分钟至1分钟，一见鱼段呈黄色并浮出油面时，即可用漏勺捞起；
5.待锅内油温又升高至沸热时，再将鱼段回锅冲炸一下，待外皮炸至香脆时捞出，控净余油，装在盘内即成，食时蘸花椒盐。

本品有油炸过程，需备花生油约1000克。

带鱼 带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。