香菇干贝烩豆腐的做法

香菇干贝烩豆腐的做法

香菇干贝烩豆腐

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(南)400克 香菇(鲜)100克 干贝50克

辅料 鸡蛋清50克 豌豆30克 火腿50克

调料 3克 香油8克 鸡精2克 料酒5克 淀粉(玉米)5克

指数
香菇干贝烩豆腐的做法
1.将蛋清、南豆腐、牛奶放入器皿内,加入盐,鸡精调味搅匀,倒入汤盘内放到蒸锅中蒸15分钟;
2.取出豆腐,用小刀划成菱形方块;
3.将火腿、香菇均切片待用;
4.将瑶柱(干贝)预先洗净蒸好,倒入锅内;
5.加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开,撇出浮沫;
6.用水淀粉勾薄芡,淋入香油即可。
香菇干贝烩豆腐的食谱营养
香菇干贝烩豆腐的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
香菇干贝烩豆腐的营养成分
日常生活类