元宝馅饼的做法

元宝馅饼的做法

元宝馅饼

类别 西餐其他

工艺

口味 芥末味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉500克

辅料 火腿150克 鸡蛋50克 酥油150克 奶酪25克 黄油25克 牛奶25克

调料 4克 芥末5克 胡椒粉2克

指数
元宝馅饼的做法
1.将火腿切成末,加入碎奶酪、芥末、胡椒粉拌匀制成火腿馅;
2.鸡蛋磕开,将蛋清与蛋黄分开备用;
3.面粉内放入精盐、酥油和化开的黄油拌成颗粒状;
4.再徐徐淋入清水,辚淋边搅拌,揉成面团;
5.将面团一分为二,取其中一块擀成长方形面片,切成10个直径8厘米的圆片,放入煎锅内;
6.将蛋清搅开,涂抹在面片四边,面片中心放入适量火腿馅,包好后将边按实煎熟;
7.取另一面团擀成长方形面片,切成10个圆片;
8.将蛋黄与牛奶拌和,刷在圆饼四周,面片中心放入适量火腿馅,包好按实;
9.入烤炉烤20分钟,至圆饼呈淡棕色即可出炉;
10.将煎、烤的20个馅饼装盘即可食用。
元宝馅饼的食谱营养
元宝馅饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
元宝馅饼的营养成分
日常生活类