烟香平鱼的做法

烟香平鱼的做法

烟香平鱼

类别 四川菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱

工艺 其他

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,鱼肉鲜嫩,烟香浓郁。

主料 平鱼500克

调料 猪油(炼制)25克 料酒25克 大葱15克 8克 5克 味精2克 香油10克 辣椒油25克

指数
烟香平鱼的做法
1.将平鱼中段洗干净,放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜直刀纹,装在盘内;
2.盘内加入料酒、葱末,部分味精和盐拌匀,腌渍10分钟;
3.然后上屉,用旺火、足气、沸水速蒸15分钟,待鱼肉八成熟下屉取出;
4.在一个铁锅内放好熏料,上面放一只铁丝网垫,架在火上,燃烧冒大烟;
5.将蒸好的平鱼中段放在铁丝网垫上,盖紧锅盖,改用小火,熏15~20分钟;
6.熏至鱼段呈金黄色时取出,涂上香油,改刀切块,排盘内;
7.另起油锅,放入熟猪油,烧至溶化,加少许鲜汤和剩下的味精盐,烧成鲜咸卤汁,浇在鱼体上面即成.食时蘸辣椒油。
烟香平鱼制作提示
熏料:樟木屑、红茶、水果皮等各适量。
烟香平鱼的食谱营养
烟香平鱼的食物相克
平鱼 平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
烟香平鱼的营养成分
日常生活类