指数
麻酱白切羊肉的做法
1.净羊肉洗净,放入沸水锅内煮熟捞出,洗净。
2.将煮过的羊肉放入锅内,加清水、葱段、姜片、茴香、桂皮煮熟后取出,切成片装盘。
3.芝麻酱盛小碗内,加入精盐、味精、米醋调匀,再加入凉开水,调得稀些,最后加入香油、生菜油,调至均匀,装入小碟内,供以羊肉蘸食。
麻酱白切羊肉的食谱营养
麻酱白切羊肉的营养成分
- 能量2099.13千卡
- 蛋白质115.69克
- 脂肪173.26克
- 碳水化合物26.53克
- 叶酸1.28微克
- 膳食纤维7.32克
- 胆固醇460毫克
- 维生素a128.27微克
- 维生素c0.18毫克
- 维生素e71.32毫克
- 胡萝卜素107.58微克
- 核黄素0.93毫克
- 硫胺素0.42毫克
- 烟酸28.44毫克
- 钙1208.47毫克
- 磷1364.09毫克
- 钾1537.62毫克
- 钠3059.28毫克
- 镁342.66毫克
- 铁62.54毫克
- 锌20.3毫克
- 硒166.18微克
- 铜4.76毫克
- 锰2.26毫克