豉椒鳕鱼的做法

豉椒鳕鱼的做法

豉椒鳕鱼

类别 家常菜 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鳕鱼500克

辅料 豆豉20克 辣椒(红、尖)15克

调料 20克 大葱10克 大蒜(白皮)5克 料酒8克 酱油10克 白砂糖10克 香油5克 植物油50克

指数
豉椒鳕鱼的做法
1.鳕鱼宰杀洗净;
2.豆豉洗净;
3.姜去皮、切丝;
4.葱洗净、切小段;
5.蒜、红辣椒洗净、切碎备用;
6.热锅倒入少许植物油烧热,小火爆香豆豉、姜、蒜、葱及红辣椒、加入料酒、酱油、白糖、放入鱼
7.煮滚后改小火煮约12分钟(剩少许汤汁),淋上香油即可。
豉椒鳕鱼的食谱营养
豉椒鳕鱼的营养成分
日常生活类