人参鸽蛋汤的做法
人参鸽蛋汤的做法
类别
补气食谱
滋阴食谱
工艺
煮
口味
原本味
食用
每次食鸽蛋1枚，饮汤，每日3次。
主料
鸽蛋
75克
辅料
人参
6克
指数
推荐指数6
营养指数0
难易指数8
时间指数4
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
人参鸽蛋汤的做法
人参水煎，取汁，煮鸽蛋。
人参鸽蛋汤健康提示
益气养阴。适用于顿咳恢复期。
人参鸽蛋汤的食谱营养
鸽蛋
查看鸽蛋的介绍与做法
人参
查看人参的介绍与做法
人参鸽蛋汤的食物相克
人参
人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
人参鸽蛋汤的营养成分
能量
127.5千卡
蛋白质
8.1克
脂肪
12克
碳水化合物
0.82克
叶酸
45微克
胆固醇
360毫克
维生素a
24.75微克
维生素b6
0.27毫克
维生素b12
3.17微克
维生素d
1.5微克
维生素e
2.25毫克
泛酸
0.46毫克
核黄素
0.05毫克
硫胺素
0.06毫克
生物素
9微克
烟酸
0.06毫克
钙
75毫克
磷
157.5毫克
钾
90毫克
钠
57毫克
镁
18毫克
铁
3.08毫克
锌
1.22毫克
硒
14微克
铜
0.1毫克
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