指数
参枣炖蘑菇的做法
1.将蘑菇用温水浸泡后洗净，人参磨成末。
2.将蘑菇置入沙锅内，加入人参末、丹参、大枣水煮40分钟即成。
用法：吃蘑菇，喝汤，可加少许白糖或冰糖调味；每日1次，7天为一疗程。
参枣炖蘑菇健康提示
补益心气，活血化瘀。
适用于气虚血瘀型冠心病。
参枣炖蘑菇的食谱营养
参枣炖蘑菇的食物相克
丹参 丹参畏碱水，反藜芦。
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
参枣炖蘑菇的营养成分
- 能量157.68千卡
- 蛋白质10.88克
- 脂肪2.36克
- 碳水化合物34.49克
- 叶酸60.84微克
- 膳食纤维11.24克
- 维生素a136.74微克
- 维生素c4.18毫克
- 维生素e3.09毫克
- 胡萝卜素821.2微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸15.46毫克
- 钙71.18毫克
- 磷184.62毫克
- 钾675.38毫克
- 钠12.39毫克
- 镁51.32毫克
- 铁25.93毫克
- 锌3.22毫克
- 硒19.71微克
- 铜0.56毫克
- 锰0.81毫克
