奶油菠菜的做法

奶油菠菜的做法

奶油菠菜

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 菠菜1250克

辅料 洋葱(黄皮)250克 牛奶500克 甜菜根125克 黄油100克 小麦面粉75克 桂皮2克

调料 8克 胡椒粉5克

指数
奶油菠菜的做法
1.将菠菜择洗干净切成小段;
2.洋葱、熟红菜头分别切成末;
3.煎锅内放入黄油烧化,下入洋葱炒出香味;
4.放入菠菜煸炒片刻,加入桂皮粉、胡椒粉和精盐调好口味炒匀;
5.煎锅内放入黄油烧化,放入面粉炒出香味;
6.倒入滚沸的牛奶,边倒边搅成白少司,与菠菜合在一起拌匀,调好口味装盘;
7.将红菜头点缀在菠菜上即可食用。
奶油菠菜的食谱营养
奶油菠菜的营养成分
日常生活类